Yana

Nicht die Zigarette, sondern DU selbst bestimmst über dich.

Yana, Schülerin

Ich habe aufgehört zu rauchen und habe vor, nie wieder damit anzufangen.

Ich habe festgestellt, wie wunderbar das Gefühl ist, immer seltener an diese Zigaretten denken zu müssen. Ich fühlt mich plötzlich frei, wie sehr lange nicht mehr.

Wenn man sich erst mal klar macht, dass nicht die Zigarette, sondern man selber DER HERR ÜBER SICH ist, fällt das Aufhören nicht sehr schwer. Man entdeckt Vorteile des Nichtrauchens, z.B. kein Gestank vom Rauch, man kann besser schlafen, man hat ein besseres Gedächtnis, man ist viel motivierter Sport zu machen usw.

NACHTEILE DES NICHTSRAUCHENS GIBT ES NICHT. Ich würde jedem Raucher, der nicht schafft damit Schluss zu machen empfehlen, immer daran zu denken, dass das verlangen nach einer Zigarette nur eine Gewohnheit ist, wie jede andere. Es ist möglich, diese Gewohnheit loszuwerden. Die Anfangsphase war schwierig, doch ich habe sie überwunden.

IMMER POSITIV DENKEN!