Dirk

"Rauchen ist keine Sucht, es ist nur eine Gewohnheit.", Dirk

Hallo,

ich habe mit dem Rauchen vor ca. 2 Jahren mit einem Alter von 15 Jahren begonnen.

Der Grund war ein Freund von mir der wieder in Schweirigkeiten steckte, er hatte mich darum gebeten ihn von der Bushaltestelle abzuholen und seine Zigaretten mitzubringen.

Als ich anfing zu laufen bemerkte ich das ich irgendwie nervös war und begann mir eine Zigarette anzuzünden, ich wurde in der Tat ruhiger und mir begann die sache mit dem Rauchen allmälig einen Sinn zu machen. Ich wurde ruhiger, gelassener und mir ging alles immer mehr hinten rum vorbei.

Das einsteigen war leicht, aber jetzt beginne ich aufzuhören. Eine Wette mit meinem Chef hilft mir dabei, wir wollten beide das Rauchen zusammen aufgeben.

Vor wenigen tagen kaufte ich mir ein paar dieser kleinen (ich weiß ja nicht ob ihr die noch kennt =) Kirschlutscher mit Pappstiel.

Heute rauche ich nur noch ca. 4 Zigaretten am Tag und immer wenn ich Lust auf eine Zigarette habe greife ich in meine Tasche und nehme mir einen Lutscher, es funktioniert.

Wie ein Kumpel mir gesagt hatte, Rauchen ist im entdefekt eine Gewonheit und keine Sucht im eigentlichen Sinn. Aber, Hey, in ein paar Wochen dürfte ich es geschafft haben und komplett mit dem Rauchen aufhören.

Immer mit dem kleinen Merksatz: Rauchen ist keine Sucht, es ist nur eine Gewohnheit.

Es fällt mir immer leichter auf eine Zigarette zu verzichten, statt dessen greife ich lieber zu einem Lutscher, Espresso oder gehe zu meinem festen Freund =)