Neues Programm - Rauchentwöhnung per SMS

In einer stark beachteten Studie haben neuseeländische Wissenschaftler per SMS jungen Rauchern geholfen, wieder zu Nichtrauchern zu werden. Das Erfolg versprechende Programm STOMP (Stop Smoking with Mobile Phones Trial) wurde von einer Arbeitsgruppe um Dr. Anthony Rodges an der University of Auckland entwickelt und erprobt.

Das Angebot richtet sich speziell an junge Raucher in Neuseeland, die besonders häufig zu Zigaretten greifen, sich aber nur selten herkömmlichen Nichtraucherprogrammen anschließen. Die Zahl der Teilnehmer, die nach sechs Wochen aktiver Unterstützung durch SMS mit dem Rauchen aufgehört hatte, war mehr als doppelt so hoch wie die in einer Kontrollgruppe ohne Unterstützung durch das Handy.

Nach Angaben der Wissenschaftler funktionierte die Methode auf verschiedenen Ebenen: Einerseits erhielten die Studienteilnehmer regelmäßig persönlich zugeschnittene Textnachrichten, die zum Nichtrauchen ermuntern sollten oder in entscheidenden Momenten für Ablenkung sorgten, wenn die Versuchung zum Rauchen besonders groß war. Andererseits konnten die Testpersonen selbst kostenlos SMS-Nachrichten verschickten, die sie wiederum auf andere Gedanken brachten, indem sie mit Freunden und Familienmitgliedern Kontakt aufnahmen. .

Per SMS konnten alle Teilnehmer auch jederzeit Hilfsnachrichten anfordern, die sie auf ihrem Weg zum Nichtraucher unterstützten. Viele suchten sich im Verlauf der Studie auch SMS-Partner mit einem ähnlichen Stichtag zum Aufhören, um sich gegenseitig Mut zu machen.

Quelle: Rodgers, A. et al (2005): Do you smoke after txt? Result of a randomised trial of smoking cessation using mobile phone text messaging. In: Tobacco control 2005, 1-7