Der Silvesterabend ist traditionell für viele Leute der richtige Zeitpunkt, gute Vorsätze für das kommende Jahr zu fassen. Rauchfrei zu werden steht bei vielen Raucherinnen und Rauchern zum Jahresende ganz oben auf der Wunschliste.

Auch viele Jugendliche wollen den Silvesterabend trotz aller Feierlaune nutzen, um von der Zigarette loszukommen. Diesen vielfach spontanen Entschluss erfolgreich umzusetzen, fällt erfahrungsgemäß umso schwerer, je länger und mehr man vorher geraucht hat.

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) bietet daher ein breites Angebot an Unterstützung und Information an. Zum einen kann man sich mit seinen Fragen unter der 0 18 05-31 31 31 (12 Ct./Min.) an die spezielle Nichtraucherberatungs-Hotline der BZgA wenden. Dann gibt es natürlich auch eigene Ausstiegsbroschüren für Mädchen und Jungs, die einfach per  E-Mail oder über den Bestellservice angefordert werden können.

Außerdem ist auf der Internetseite neben weiteren Infos auch ein Online- Ausstiegsprogramm, das Schritt für Schritt beim Aufhören hilft. Mehr Infos zum Ausstiegsprogramm findest Du hier.