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Rauchen hat einen besonderen Einfluss auf das Aussehen. Und zwar keinen guten. Der Teint wird fahl und grau und bekommt häufig unansehnliche Flecken. Eine schlechtere Blutzirkulation aufgrund der reduzierten Sauerstoffaufnahme ist dafür verantwortlich. Die Haut nimmt Zellschäden an, was normalerweise mit zunehmendem Alter einhergeht. Rauchen lässt dich also schneller "alt aussehen".

Auch Falten sind bei Rauchern zahlreicher und tiefer in den Teint eingegraben. Und die hässlichen Falten um den Mund herum, die man bei RaucherInnen so oft sieht, bilden sich bei NichtraucherInnen erst viel später im Leben. Siehe auch Folgeschäden. Nicht zu vergessen ist der Geruch von verbranntem Tabak und die raue Stimme, die von Rauchern ausgeht.

Die Hautschäden können nach einen Rauchstopp glücklicherweise zum größten Teil behoben werden, besonders bei jüngeren Menschen. Nicht mehr zu rauchen wirkt sich aber nicht nur positiv auf das Aussehen aus, sondern das vermehrte Sauerstoffangebot wirkt zudem auf die Kondition und das allgemeine Lebensgefühl.