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So ab dem 11./12. Lebensjahr, mit Beginn der Pubertät, prägt das Zusammensein mit einer Jugendclique die Freizeit von Heranwachsenden. Die Stellung in der Clique spielt eine zunehmend wichtige Rolle, die Eltern treten als Bezugspersonen etwas in den Hintergrund. Es kommt jetzt auch öfters zu Auseinandersetzung mit Mutter oder Vater, aber das ist auf dem Weg zum Erwachsenwerden normal und auch gut so.

Der Freundeskreis hat in dieser Zeit einen starken Einfluss auf die eigene Meinung, auch wenn es um das Rauchen geht. Wenn die besten Freunde rauchen, will man dazu gehören und das tun, was in diesem Fall als "normal" angesehen wird. So haben schon viele Rauchergeschichten angefangen.

Wer aufhören will, kann sich bei seinem Entschluss aber neben dem besten Freund/der besten Freundin auch sehr gut von den eigenen Eltern unterstützen lassen. Die BZgA hat dazu für Eltern einen eigenen kleinen Ratgeber aufgelegt. Jeder, der seine Sucht besiegen will, kann aber auch gleich hier das Ausstiegsprogramm "RAUCHFREI" anklicken. Durch die Beantwortung von ein paar Fragen lässt es sich genau auf dein Raucherprofil abstimmen.